英语听说技能训练心得体会11篇

英语听说技能训练心得体会篇1

时光飞逝，转眼间30天当兵锻炼的日子已离我远去，但是在当兵锻炼期间的每一幕都留在了我的心中。到船大当兵锻炼不仅让我看到了连队完善的硬件设施，还学习到了_的管理经验，更让我体会到了_官兵过硬的纪律作风和奉献精神。这次当兵锻炼，是我从军校毕业后第一次真正接触到部队，与自己16年前在部队当兵的时候有着天壤之别。这将是我人生中的一笔珍贵财富，对我今后的学习、生活、工作产生了深远的影响。通过当兵锻炼，我的体会有以下三点：

一、放下身份，甘当新兵

说句实在话，刚来到_的时候让我摘掉_军衔，换上列兵军衔，置身于比自己小十多岁的战士中，与他们同吃、同住、同训练、同劳动、同娱乐，我真的有些不能释怀，总觉得我又不是真正的航海兵，根本没有必要，只要好好体验生活，当好一个兵就行了。然而，第二天早操时我发现我的想法错了，当好一兵也不是一件容易做到的事。从清晨第一次队列集合甚至有些刺耳的洪亮口号，到一天三遍边边角角的卫生打扫;从炎炎烈日下的队列训练，到日复一日从未间断的3、5公里中长跑;从夜深人静

时的孤独，到一次一次重复无味的航海、停靠码头和日常保养训练……。更让我吃惊的是早操时我发现船长、教导员和战士们一同出早操、一起走队列，业余时间同战士们共娱乐有说有笑，不看年龄，不看军衔，根本分不出他是一名船领导。一天的所见所闻让我有些惭愧不如，当晚熄灯后我找到船长和教导员请教他们怎么才能很好的融入到年轻战士中间，他呵呵一笑：没啥特殊的，只要你能放下身份，时刻把战士们当成自己的兄弟去理解和爱护，把自己当成一个老兵去和战士们一同生活沟通就行了。由此我想，既然领导让我来当兵锻炼，就应摆正自己的位置，切实转变思想，深打兵的烙印。这样，走在队列中的我很快就从容、淡定了，在日常生活中了解战士们的点点滴滴也就自然而然了。

二、发挥优势，乐当兵哥

在_船上和战士们相处中，一种角色让我很有成就感，那就是老大哥的角色。远离了开始阶段的陌生，战士们很快和我熟识起来，遇到什么喜事、难事以及心中存在的走与留等忧虑都喜欢向我这个比他们年长的大哥士兵请教，我也乐于为他们提供帮助和咨询。通过深入交谈和了解，战士们有胸怀梦想、胸怀志向，他们在工作中有主见、有思想，要求进步、要求成才的思想更是强烈，当然也会有些叛逆，因文化程度不同，在实际发展进步当中，进步参差不齐;有的还不时遭受挫折，在挫折和困难面前不

知所措。这时很需要一个像我一样能真心视他们为自己亲兄弟的大哥，关心他们、开导他们。每当置身于这群可敬可爱的战士中，我有一种返璞归真、如鱼得水的感觉。回忆起十几年前，我也同样是一名列兵，深知战士工作中的苦和累，也深知作为一名战士得到干部认同、理解是多么高兴的一件事。干部只有放低姿态，走到战士中间，真心与战士交朋友，和战士悉心交谈，掌握战士的思想和特点，了解他们生活中存在的困难，并尽力帮他们解决，让战士觉得你关心他们，心里踏实了，也才能够不心浮气躁，你在严厉要求的时候也才不会叛逆，才能够敞开心扉、畅所欲言;倘若你在工作中摆身份，战士们则有意识的逃避，不敢也不愿和你交谈，更不会和你讲真心话，这样你也不可能真正了解战士所思、所想，作为战士孤立的对象，开展工作自然被动。让我欣慰的是通过我的真心付出，他们接纳了我这个兵哥，每当听到洗漱间里欢快的笑声、队列里嘹亮的歌声、船舍里满足的鼾声，我总感觉心底里有一种精神在升华，这种以苦为乐、苦中作乐的精神，正是我在他们身上学到的可以受益一生的财富。当兵锻炼，使我充分融入到战士们的生活之中，去了解和体会他们的所思所想，为以后的工作打下基础。

三、不忘身份，仍当军官

虽然我现在定位于一名普通的新兵，但是我确实还是一名军

官，这一点也是不得不面对的。在连队里，我虽以一名普通士兵的身份和战士们同吃、同住、同训练、同劳动、同娱乐，和战士们每天做同样的事，但是我心里所想的东西却和战士们不一样，我除了想要如何做好一名新兵以外，我还得思考如何深入了解战士们的思想，分析战士们的行为趋势，设身处地地想好如何获得战士们的心。好为今后能让自更加积极进取地完成本质工作。因此，在当兵锻炼过程中，表现出来的是一名士兵，内心深处却时时刻刻想着做好一名军官才是我该做的首要准备。

通过30天当兵锻炼，我看清了自己优势和劣势，看清了下一步努力的方向。因当兵锻炼的时间短，体会的还不够深、了解的还不够透彻，体会不对的地方请首长批评指正。

英语听说技能训练心得体会篇2

在参加拓展训练以前，我眼中的拓展是充满刺激、充满挑战的;参加完明阳天下拓展训练公司的拓展训练后，我眼中的拓展则是有喜有忧、有笑有泪，丰富、难忘，宛若经历了一辈子，从中学到的经验，明白的道理足以久久受用!

今天公司的拓展训练，一天的时间，感觉像过了一生，经历了恐惧、挑战、快乐、泪水。公司同事的齐心协力，无私付出，让我甚是感动。在车上，同事们说说笑笑，真心希望以后大家都保持今天这种状态，一起加油。

第一次参加拓展训练。8米高的铁杆子，爬到顶，站起，徒手抓住对面1.5米远的三角铁环，结束任务。我没经培训，信心满满，直接做。三两下爬上去，真高，晃，太吓人了!死的心都有。“我不玩了!”任我怎么大喊告饶求救，无效。最终成功完成，安全着陆。大家全都围过来安慰我“看你做吓我们一身汗。”

第一次团队桥，桥面不稳，板子搭接不到位，时机不对，感觉队友用力不一致，成为迟迟不肯跃步的理由。人生不也这样吗?思想负重太多，总处在原地留守的尴尬困境里，其实有时就是信任的放手一跃，一切真的可以云淡风轻，一切又可以掌控在自己的手中。

最后的项目是在一群陌生人的帮助下，我翻过了这面墙!不在场的你们，知道我们为了挑战这面墙付出了多少?我告诉自己，翻过了

这面墙，把过去翻篇儿，在这座新的城市里开始全新的没有你们的生活，我会想你们，但这份想念不会再让我沉溺过去忽略眼前，我会活在当下，要活得精彩!

拓展训练真的很有意义，这些东西我都会记住得，尤其是那面墙，这辈子忘不了你。忘不了那些艰辛!忘不了那些面孔!忘不了那些眼泪!当我今后在工作及生活当中遇到困难和挫折时，我会鼓起勇气、树立信心，积极面对挑战。

一个团队、一个家庭，需要团结协作，需要相互关爱，在工作及生活中，自己应当多付出、多奉献，要多给同志及家人以关心和爱护。在工作当中要以身作则，严以律已，宽以带人。要坚决听从领导的工作安排，不讲条件和价钱。在困难面前，要挺身而出，冲锋在前，团结协作，无私奉献，在荣誉面前不骄不躁。

英语听说技能训练心得体会篇3

拓展训练心得领会：从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感触和收成，在日子中，咱们通常要做出许多选择，有些选择需求的是勇气。在作业上，咱们通常去面临许多机缘，掌握机缘需求的是决计。越出窘迫后的放言高论是令人向往的，但是不是有勇气和决计迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切今后，你会发现人的潜能真的是很无穷的。拓展是什么?拓展是石，能够敲出星星之火;拓展是火，能够点着期望之灯!拓展是灯，能够照亮行进之路;拓展是路，随同您走向成功!

经过拓展练习，我有以下方面的提高：知道本身潜能，增强自信心，改进本身形象;克服心理慵懒，锻炼打败艰难的意志;启发想象力与创造力，提高解决问题的才干;知道团体的效果，增进对团体的参加认识与责任心;改进人际关系，学会关怀，更为融洽地与团体协作;学习赏识、关注和爱护大自然。

给我最深的项目是孤岛求生，岛是安全的，人是健全的，并且岛上有足够的食物，咱们的任务是两天内在岛上安全的日子下去，时刻一分一分的曩昔，经过咱们的共同努力，咱们都安全的完结任务了。这就阐明在作业之前要清晰方针，找到干事的要害和方法，也需求他人的帮助，只要咱们通力协作才干完结任务，每个项目完毕后，咱们都会去总结，在这个项目中，咱们的收成是什么，有哪些缺乏，要害是每个队员都会去讲话，感触到了贵在参加的精力，真实领会到了有些工作单凭自个力量是根本无法完结的，或无法完结的非常好，更抱负。咱们每自个都要善于发掘自个的潜力，更要在团队中发挥团队协作精力。我会把这次的活动的感触用在今后的作业中，多学会换位考虑，这样自个才会不断进步，期望自个的明天非常好。

英语听说技能训练心得体会篇4

人民善良、纯朴，重感情、讲真情，援藏6年，时时处处触摸到浓浓的真情。

面对突如其来的重大自然灾害，县实现了震后的第二天通讯抢通、第三天亚乃公路抢通、第四天县城恢复供电等一个又一个奇迹，在极其匮乏的物力条件下，这其中最重要的一条就是靠的县干部群众的超负荷付出，前两天在整理"9.18"地震抢险救灾和灾后重建材料时，一组组感人的画面再次清晰地浮现在我的眼前。县人大常委会副主任诺布同志地震发生后就一直蹲在重灾区康布乡下康布村带领群众开展抗震救灾，而此时，家里的房屋倒了、老婆病了而自己却全然不知，每次打电话他总是汇报康布乡的抗震救灾工作，当问他自己家里怎么样时，他总是淡淡地说，"没事，没事，然后就匆匆地挂掉了电话"。不得己，国庆节后，身为指挥长的我下令让他回家他才第一次踏入家门。在这种精神的感召下，我们6名援藏干部也牢固树立"救灾面前没有援藏干部，只有救灾干部"的理念，在抗震救灾中勇挑重担，争当先锋。县当地干部多，为做好群众的灾后重建工作，全县干部职工都把自己的房屋放在一边不管，帮助群众做设计、搞规划、抓质量，如今，群众都已基本搬进宽敞明亮的房屋，可我们的干部职工都还挤在帐篷里。

在海拔4600米的堆纳乡唐古村，天气冷、风沙大、条件苦，可这里强基惠民工作队和群众的关系就像和煦的春风一样温暖着每一个人。区民宗委驻村工作队4名队员把唐古村当成自己的家，为群众解难事、办实事、理思路、谋发展。可群众也饮水思源，时刻记着驻村工作队的好，并默默地回报着驻村工作队每一名队员。工作队的燃料、酥油从来就不缺，因为群众时常给他们送唐古村吃水很不方便，村里的饮水点离工作队住处有好几百米远，可4名队员从来没有打过水，因为"没机会"，每天一起床水缸里是满满的，村民们常常一大早就轻轻的推开门把当天装的第一桶水偷偷地倒进工作队的水缸里;工作队的脏衣服也常常被村民偷拿出去洗，弄得队员们都不好意思，一换下衣服就赶紧自己洗掉，免得给村民添麻烦。

这就是最朴实、最真挚的感情。在其他地方，感情可能像镜子一样，你付出一份就反馈一份，在这里，感情就像一面放大镜，你付出一份会反馈几份。

英语听说技能训练心得体会篇5

早就听说了现今某企业，某公司搞团队拓展训练，对此我知道的很少，只有充满了好奇和兴奋，只到前几天，一个特大的喜讯传遍了特步所在的广州连锁店，当然我也是其中的一员，我被这突如其来的喜讯弄得有些不知所措。抱着试一试的态度，轻装上阵在13日这天踏上了这条拓展之路，路上我们有说有笑，气氛无比活跃，各自的积极性异常的高昂，就在这欢声笑语中也不知道走了多久，突然听到有人说“到了”。

看到这训练场地，心里有点打鼓，“高架桥”“长铁锁”......"哎呀!不会就让我们玩这个吧!心里有点小怕怕，即来之则安知，懦弱最终要被勇气打败，管它三七二十一的，拼了。后来才知道这个叫"高空断桥“，看到别人一步步往上爬，我都站在下面为她们喊”加油，加油“即为她们也为我自己，轮到我上了，我心里咯咚一下，慢吞吞的走到梯子旁，心里忐忑不安地双手牢牢抓住梯子一步步往上爬，当我爬上去的时候我站在木板上不敢向下看，两腿不听使唤地直打哆嗦，下面的队友不停地在为我打气加油。

刚刚还在豪言壮，如今......心想别人都可以，我为什么不行，心情平静了很多，此刻我坚信，我也可以。使出了浑身的劲脚迈出了步子一跃成功了，哈哈!此时有自信压住了所有的恐惧，又往回一跳，安安全全地回到了这边的木板上，我高兴地笑了，队友们怀着善意的眼神和笑容向我投来，真想真诚地说句”谢谢你们“。通过这个项目我明白了如何在压力和困难面前调整自己的心态，勇于面对，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。

成功取决于坚持不懈，决不放弃、团结一致、往往就会创造意想不到的效果和收获。”毕业墙“上我们这支团队已经没有了部门的界限，男女的分别，已经不是一个个独立的个体、而是由这一群人组成的集体、组成的团队，在这个项目中我看到了每个人真诚朴实的一面，为达目标，众人同心协力，甘于奉献的动人一幕。我们顾不得搭人墙的同事是否疼痛、是否劳累，无情的脚踩在她们的手上、肩上，先上去的一上去就立马回头将同伴往上拉，往上拽，在不可以借用外物，不可以语言沟通的情况下我们”手舞足蹈“希望通过肢体语言来传递信息，在大家的共同努力之下，我们成功了。

想想这一幕无不感动着我们每一个人，无不震撼着我们每一个人，此刻我深刻体会到了团队精神的重要性，它是我们日常工作中必须发扬和应用的精神。站在毕业墙面前哭到麻木，加油声呐喊声喊到嗓音沙哑，互相拥抱到不想松手，感动和美好刻在了心里。欢乐与泪水，记录在脑海里，生活是如此美好。朋友一生一起走，那些日子不再有，一句话，一辈子，一生情，一杯酒。

短短的两天拓展训练，它所给予我的启发和经验将是一笔永久的财富，感谢公司给我这个机会，让我参加这次终身难忘的活动，感谢身边的同事在这次训练中给予我的帮助和支持，我将用心记住你们一辈子。

英语听说技能训练心得体会篇6

我们从小已经习惯了父母的宠爱，所以军训意味着我们要学会集体生活，自我照顾。军训第一天的训练是站军姿，本以为这是一件很容易的事，但真的做起来却很难，不到一会儿我就觉得站不住了，可不知道那教官是麻木了还是怎么了，竟让我们站了30分钟，再加上太阳不停地向我们泼洒着它的温暖，蒸得我的体液犹如滔滔江水连绵不绝，但教官还是不允许乱动，我那时真的有些撑不住了，真的好想大声的说“报告”，但是话到了嘴边又咽了回去，依然任凭那烈日熏烤，站的脚底发痛。我还是决定坚实的踏出这关，有时我真想向父母宣泄一下，但我没有拿起电话，因为我要学会自强，将来的路是要我自己闯的，于是我开始告诉自己要坚持。终于军姿站完了。我开始学我几乎不会的其他动作，正步、四面转法、跑步等。

训练场上不但有我们整齐的步伐，阵阵响亮的口号声，更有我们响彻天际的铿锵嘹亮的歌声，那歌声飘荡在训练场的上空，时而盘旋，时而直冲而上，时而跌宕起伏，充溢在我们绿色的队伍里，新鲜而有滋味。当然，这是很美丽的时候，但在军训中生活是很累的，骄阳似火，蚊虫如麻，我们头顶淋漓的汗水，脚趾麻木地矗立……但我丝毫不能放松，我的战友们也不会放松。这一切的酸甜苦辣是来之不易的真实，又何尝不是一种值得玩味的滋味呢?站军姿，给了我们炎黄子孙不去脊梁的身体，也给了我们龙的传人的无穷毅力;转向训练，不仅增强了我的注意力，更锻炼了我敏捷的思维。“不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。”歌声“团结就是力量”，这力量在高中时也曾体会过，但感觉从未像现在这般深刻。

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英语听说技能训练心得体会篇7

这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。它不仅仅是一次简单的训练，而是一种精神，同时也是一种考验。

从之前的放弃再到临行前的心里一直忐忑不安，一件小事引发了我对工作的灰心，在这里我还是得到了最为珍贵的关怀，使我又赢得了这一次机会…..

一路上我的心情却很糟，不时的有种想哭的欲望，当到达时，这一切似乎从未发生过一样，完全忘记了，期盼训练赶快进行，分宿舍、分服装，一切就绪，很快我们来到了训练场上集合，吊桥、断桥、钢丝……看到这些真的不敢想之前只有在电视里见到过，而能完成这些高空作业的定为当兵的。谁敢想在这两天里我们就要以它们为伴……

训练的两天里，回想起来历历在目，每一个环节，每一个表情的难以忘怀，由于我在大家眼中是一个非常坚强而有男孩性格的我，不得不更加坚强起来。其实害怕吗，肯定害怕，但是我不能让大家失望，更不能把自己的弱点暴露给大家，所以只有硬着头皮上，并要很快的完成任务，给队友们做表率。

人心齐泰山移，团结就是力量。无论什么事都要有明确的目标，有了目标确定了方向，一切就不是问题了。在整个训练当中，我用尽了自己最大的能力，以身作则鼓励、关心每一个队员。本着一个必胜的信念不懈努力。看到队员点滴成功的喜悦，远远大于自己取得成功的喜悦。让我记忆最深的就是断桥，由于大梁老师的坚强，让我对整个队产生更大的信心，再到小梁老师害怕不前而又放弃让我又失掉信心。我们虽然取得了胜利，可是我仍被气哭了，因为我们有遗憾、他放弃了我们没能帮助到他，让他感受不到成功。但是态度决定一切，态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切。人不是十全十美的，我们要以正确的心态看待此事，所以我们学会不放弃、包容和鼓励……

同时我另有几点感想就是“信任背摔”、“吊桥”这两项集体项目，让我体会到团结协作的重要。一个人的力量总是有限的，而一个集体团结起来凝集起来的力量是无穷的。在我们是生活和工作中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别人的帮助、更应主动的帮助别人，这样我们就会形成

一个团结的集体、一个有凝聚力、战斗力、执行力强的团队。

总之，这次拓展训练我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力。我想这次经历会再今后的工作中，给自己带来很大的帮助。一次训练不能解决各种问题，但他给我们以启示。愿我们更加团结、坚强……

最后感谢幼儿园给了我此次训练的一次机会;感谢同事给与的支持与鼓励;感谢教练老师带给我们的启迪与信心……

英语听说技能训练心得体会篇8

军训以其特有的方式对每个人的综合能力发挥了积极的促进作用。而通过军训拓展训练与培训，我进一步的从中产生了许多心得与体会。你是否在找正准备撰写“军训拓展训练心得体会”，下面小编收集了相关的素材，供大家写文参考！

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英语听说技能训练心得体会篇9

　　拓展分为两个部分，三个游戏，每个游戏给我的启发都不一样，从中领悟到很多能作用到工作中的道理。

　　1.熔炼团队，这个游戏除了考验团队的默契度和用心，我觉得更多的是宽容，一个团队，会有人不尽心尽力，也会有人不在状态，犯错，如果其他人放弃了他，不给他重新再来的机会，这个团队肯定是走不远的。结合自己在工作中，有时会因为自己的失误，影响到团队的结果，感谢这个团队从来没有抛弃我，今后工作中，我也不会抛弃任何一个伙伴。

　　2.冰海沉船，这个游戏分为两个部分，不同的位置，感受是不一样的，我有幸排在第一个，感谢我的伙伴对我的信任，把前进的方向交给我，在前面，每一步走的真心很艰难，特别是体积庞大的人，不能自己一个把位置占了，只能单脚踮脚站立，中途还有人踩到脚上，当所有的规则生效时，有站不稳掉落的，有发出声音的，就有一次又一次的重来，刚开始可能会有抱怨，责备，重来很多次以后，大家忘了抱怨，忘了疼痛，只有一个目的就是完成这项挑战，我专门采访过在后面的人，情况并没有前面那么恶劣，当你走的轻松时，是因为有人在负重前行，当其他人走不下去的时候，我们应该搀扶他们一起走下去，不放弃任何一个伙伴，在工作中也是如此，我们的企业发展的那么好，是因为有人在负重前行，感谢前排负重前行的人。

　　结合这次拓展，我懂得了宽容、付出、协作、感恩，在工作中，我将带领我的伙伴们，把学习到的东西一点点渗透到工作作风里，不让拓展训练里的遗憾成为现实工作、生活的遗憾。

英语听说技能训练心得体会篇10

9月6日学校的教练以及老师我们进行了足球队员的选拔，大约在100名参加选拔的里面最终挑选出30名优秀的足球运动员，要求必须是(三好队员，1:思想好、2:学习好、3:足球水平好)思想好:尊敬师长、学习好:每次考试每一科考试的分数不能低于3分，要是低于3分的话就停训，班主任、家长同意过后才能来参加训练。

9月7日训练过后我发现每一名队员的足球水平不一样，在以后的训练，我会提前设计训练教案，做到帮助每一名队员都能得到提高。

9月10日训练的时候出现了埋怨队友，训练结束以后，给所有的队员引导之件事情的利害关系得到了很好的效，最后自己也知道了这件事情的严重性。

9月17日个别队员做的不好，动作不正确我就开始吵队员，自己心里知道他们对球不熟悉但是我当时没有忍住，回来想想是不应该那样，这样做的后果是队员对足球训练没有兴趣，从而打不到教练的要求，自己感到、自卑，足球训练是不能一口吃成胖子。

9月19日在比赛的时候一名队员感觉没有比赛胜利的希望，但是比赛还没有结束，就消极的比赛，当时我很很的批评了这名队员，并且告诉所有的队员，只要比赛没有结束就不能放弃，哪怕胜利的希望是那么的渺小，不管是比赛，还是在日常的生活中，都不能轻易的放弃，只要一放弃，就没有胜利的机会了。

最后祝大家节日快乐!

英语听说技能训练心得体会篇11

微笑是人与人之间的一种友善行为、表达愉悦、欢乐、幸福、乐趣等，它不分文化、种族和宗教，是美意的通行证。

6月初有幸接待了闻垣高速两名内训师，初次见面时，她们挺拔的站姿、标准自然的微笑、文雅的谈吐，让人感觉到一种亲切。再看看整日弯腰驼背、无精打采的自己，内心不由自主的开始发生变化，通过与她们交流沟通，了解到在日常生活中，通过站墙根的方式，可逐渐改正弯腰驼背的坏习惯;通过咬筷子的方式，可逐渐锻炼脸部的微笑肌肉。

很有分寸地掌控着微笑的幅度，是人特有的专利。当司乘驶入收费车道时，听着充满关心的话语，看着面带微笑的收费员，无论是多么着急、烦躁的司乘，都会不自觉的放慢语速，甚至是还以微笑。微笑是人与人之间的见面礼，正是这简单的浅浅的微笑，架起了我们与陌生人之间的桥梁，使他人感到了信任和担当。

也许有人会说，那是因为微笑是你工作所需，如果不笑，你的工作难以开展，甚至被领导批评，更严重的，态度不好一点，还会被司乘投诉。其实不然，无论我们在生活中充当着何种角色，在何种场合，微笑就像一剂良药，任何人都不会有副作用。

让我们时刻保持微笑吧!让我们的嘴角微微上翘，久而久之，我们就会喜欢那弯起的弧度，更会喜欢它所传达的那种力量。

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