夏至是二十四节气之一，每年公历6月21日或22日视太阳运行至黄经90度为夏至，此时太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球的日照时间最长。夏至之后，阴气始生，阳气开始衰退。
“不过夏至不热”，“夏至三庚数头伏”。夏至虽表示炎热的夏天已经到来，但还不是最热的时候，夏至后的一段时间内气温仍继续升高，大约再过二三十天，一般是最热的天气了
中国古人将夏至分为三候：一候鹿角解，二候蝉始鸣，三候半夏生。夏至还是民间重要的传统节日——“夏至节”。民间有祭神祀祖、消夏避伏、吃面条、食粽子等习俗。
夏至除了注意消暑解渴外，情绪上应该尽量平静，同时注意睡眠。天气炎热，人体新陈代谢加快，应适度降低运动强度。
是否有一天，那些关于夏日的回忆——带着桑味的蝉鸣，带着热气的夏至，会冷不丁地出现在你的睡梦里?就像阳光穿透树叶的瞬间，世界都被照亮。
第四个夏至。那时家里的冰箱神圣的像金字塔，因为里面时不时会有杯装的果冻或盒装的雪糕。爸爸每次回家都把大袋的东西装进冰箱里，却只拿出一样递给在一旁虔诚地望着他的我，对我说：“一天只能吃一份儿，不然会肚子疼。”
那时冰箱那么高，我却那么矮。我在那年夏至许下的愿望是快快长高，长到同我家冰箱一样高。
第六个夏至，我似乎特别爱问“为什么”，这三个简单的音节带着稚气的恳求。在黏稠的热浪里发酵出清凉。我喜欢倚在妈妈的怀里，跟她讲述入学的新奇和老师的教诲，爸爸是我们的司机，带着我们到处游玩，看着车窗外闪过的路牌或大厦上的标语，我不停地问着各种各样的问题。
那些对话已经飘散在风里，但我们去过的那些地方，我一个都没有忘记。
第十二个夏至，时间变成了坐标轴的原点。所有人都对我说，我不在是个小女孩了，喜欢耳朵里塞进耳机，一个人穿过高低错落的树影，仿佛整个宇宙都是我的;我身上有了鲁莽的热血和锐气的骄傲，喜欢用自己的眼光去审查周围的一切;喜欢每天在悠长的课堂上托着腮，看着窗外，肆无忌惮的在笔下描绘我的梦想。
那么多个夏至在时光里匆匆掠过，闪现出一张由幼稚慢慢变得成熟的脸庞，太多珍贵的记忆隐藏在风里，流向下一季的青涩年华。
现在，我要把回忆封存在心里的某个角落，等到下一个夏至来临的时候，再轻轻地起开它。
我想那时一定会飘香四溢吧!
夏至后入伏有初伏、中伏、末伏之分，三伏天是一年之中最炎热的时期，容易中暑、生病。因此，旧时在这时多驱鬼以求安，同时也讲究中午歇晌，讲究吃补食。此外，还要特别注意防暑。尽管如此，夏天对人体的消耗也是较大的，因为吃不好、睡不实，受到炎热的煎熬，因此称为枯夏。北方有一个风俗，即定期为小孩称体重，看看他的体重是否增加或减少，以观察儿童的生长情况。
其次是利用防暑工具，例如有雨伞、扇子、凉帽、凉席、竹夫人等等。
扇子起源很早，先为农业生产的扬谷工具和煽火用的厨具，后来才加以改进，变成防暑驱热的凉具，再演变为戏曲用具。周代就有扇风取凉的羽扇，马王堆汉墓出土了长柄扇。民间的扇子因地而异，有芭蕉扇、蒲扇、羽扇、绢扇等，唐代以后才出现了纸制折扇。
古代的卧具则普遍利用各种纤维质料制成的凉席，如苇席、籘席、竹席、象牙丝编制席(制法起源于汉代，盛行于明清，成品十分奢华)等。古代流行的瓷枕，也是一种防暑卧具。也有用竹枕的，即称竹夫人，又称百花娘子、竹姬、青奴。在《吴友如画宝》中有一幅竹妖入梦图中，就绘有一男子卧于床上，抱着竹夫人入梦乡的情景。由于夏天白天长、炎热，入夜又难眠，各地都提倡睡午觉。此外，人们也喜欢在夏天里游泳、妇女儿童戏水、养金鱼、叉鱼、钓鳖、捕蛙、捉鱼、捉鳝鱼、夏猎等活动。
夏至来了，带来了夏的炎热，蝉，又叫开了。
今年,蝉鸣得早.伴着日益炎热的天,蝉鸣得更知知不休,早晚不间断,让事忙的人听了,不觉心生厌烦.一日,与哥哥相约去河边捕蝉,收获不小.手中的小家伙,透明的翅收敛了,身躯微微颤动,默不作声.它就是曾知知不休地在树上过日子的小东西么?那么小,却那么响亮,竟响彻整个夏天!
夜里,蝉依旧鸣着,仿佛不知何是疲倦.躺在床上,闻蝉鸣,竟辗转反侧,难以入睡.曾在法布尔的《昆虫记》中知晓,当它还是一只幼虫的时候,它不得不长眠于地下,等待着度过这漫长而缓慢的生长,或许是两三年,或许是更久的十七年.它渴望破土而出,它渴望看一看外面的世界,它渴望在自己的世界里放声歌唱,歌唱生命.当它终于实现自己的那个梦,它却只有短短的一个夏,短短的一个夏,怎能弥补得了它苦苦的等候?然而,它认为——值得.当那黄叶开始在空中翩翩起舞,当农民开始在田间劳作,当秋风开始用金色装扮这一个世界,又有谁会知道,在世界的另一个角落,有这样一个生命,正微笑着等待死亡,它已经没有力气再鸣叫了,它静静地伏在枝头,它依旧固执地认为,这一个夏天,值了.
在黑漆漆的地底下挖了十七年的土,只求在能在阳光下度过这短短的三个月,这就是蝉——默默忍受长期黑暗,只为短暂欢唱的一生.为了短暂而快乐的一个夏天生活,它竟能忍受漫长、黑暗、简朴而清苦的十七年地底岁月.想到它短暂的生命,实在不忍心再抱怨蝉儿的喧闹或咒它们旁若无人的欢歌.柔和的月光在空气中流淌,我起身,将一只只蝉儿小心翼翼地放在园中的老树上,蝉,又开始鸣了,那样动听,那样悦耳.顿时笑了,因为它们,因为这蝉鸣.
哦,这就是蝉生命的意义!如此简单,如此执著。
夏至，夏至是多么美好，我们的青春在这夏至里宣扬;我们的歌在这夏至里畅响;最美的初恋在这夏至里悄悄发生。夏至，是我们青春荷尔蒙的开始，夏至的夜晚，星辰满天，黑夜中的一切都应照不宣的缄默着。
夜晚的风迎合着晚间虫蝉的鸣叫，树叶沙沙的响着，路旁的路灯泛着微弱的光晕，衬着树叶，带着一股神秘的，古老的气息。晚间的莲偷偷地收起了她的三寸金莲，使她在这朦胧的月光下如一个伤情女子般隐藏了她的心，她的美，让她有一种空谷幽兰的美，这种美，美得让人窒息。黑夜中的一切犹如一个个的精灵，互相挑逗着。慢慢走过，会看见树留下的影子，像站岗的哨兵;慢慢走过，会看见行人留下的足迹，就像晚风吹过树梢，所带给叶子的悸动一般。夏至夜晚里的一切都是那么的.美好。
你听，风吹过的声音，合着虫蝉的鸣叫，谱成了一段属于夏季的交响乐。你闻，风吹过的地方弥漫着花的芳香，沁着青草的甘甜;你看，风吹过，吹起了一穗槐花，在风中摇曳着，绽放着它们的笑脸，每一朵槐花，都犹如一只小小的、张满了帆的小船，在晚风中航行。夏至中处处充满了激情，我们在这场青春季里唱响我们的歌，最美的初恋，在这悄悄放生，回过头来，回味那莲的幽美、槐花的清幽、灯光下的秘影。就这样，夏至风吹过，吹起了我们的帆。
夏至风吹过的地方，引起了阵阵涟漪……
1、暖风徐来麦穗黄，帘卷曦风一帘香。夏至初来日渐长，午睡总使人酥爽。布衣布鞋透风凉，粗茶淡饭ZUI健康。熏烤油腻要远离，时令果蔬能润肠。快快乐乐心舒畅，简简单单人健康。夏至祝福，祝您安康!
2、高温酷暑夏至到，生活起居要注意。晚睡早起没问题，午休一小时需要保。汗流如雨要补水，室外工作避正午。空调温度要限制，久吹感冒可不好。锻炼身体宜早晚，适量才能健康抱。祝你夏至健健康康身体好，快快乐乐无烦恼!
3、酷夏已至我愿化作甜蜜多汁的雪梨滋润你忙碌而无暇顾及的双唇;我亦愿化作傍晚的一缕清风吹落你额头的汗珠与忧愁;我更愿化作清凉舒爽的一汪碧水时时刻刻将你的身心洗涤。
4、热浪滚滚夏至来，闷热难耐让人烦;吃块西瓜解解暑，吹吹风扇心稍安;跳进泳池游游泳，身心俱爽乐无边;送份问候来爽你，愿你夏至乐无忧!
5、蝉儿鸣，蛙儿叫，骄阳似火夏至到，夏至，愿你清爽相伴，快乐相随!
6、夏至到，送你一钱夏风，轻点，但可以吹走阴霾;送你一两阳光，少点，但可以将炎热驱赶;送你一毛短信，便宜点，但祝福长远，幸福满夏天!夏至快乐!
7、顺应自然阴衰阳盛，夏季炎热晚睡早起。暑易伤身汗泄莫多，室外工作蔽日暴晒。合理安排午休时间，温水洗澡洁身防暑。睡前不宜久吹风扇，空调温差不宜过大。“夏至”起居要注意，身体锻炼要适宜。
8、夏季运动，早晨旁晚。因地制宜，湖边河畔。公园庭院，空气新鲜。森林海滨，度假疗养。散步慢跑，操拳太极。锻炼不宜，剧烈过度。杜绝口渴，饮用冷料。防止肠胃，患上疾病。“夏至”时节勤锻炼，身体健康儿孙欢。
9、夏至祝福满怀荡，祝愿浓浓来奉上：夏阳伴你拥辉煌，夏泉润你保健康，夏风为你送顺利，夏雨到来绕吉祥;祝你夏至万事美，成功辉煌一路傍，温馨美好不间断，快乐舒心常常享!
10、夏至，白天ZUI长黑夜ZUI短;问候，文字虽短情意ZUI暖;朋友，联系不多关怀不断。夏风捎去我思念，身体健康慰牵挂。亲爱的朋友，祝你夏至好梦每一天!
11、夏至到来容易燥，情绪放松多欢笑;酷热难耐暑难熬，心平气和凉爽到;多喝开水出汗好，绿豆熬汤降暑妙。祝福短信我送到，祝你夏至身体棒，心情好!
12、夏至到了，白天长了，天更热了，胃口小了。消暑很重要，游泳效果好，多吃水果多喝水，按时午睡要做到。我的问候已来到，希望能把热气消。夏至快乐!
13、如果说春天是气质美女，那么夏天一定是性感美女。如果春天是绿色的，那么夏天就是蓝色的。春天美丽，夏天动人，转眼夏至到了，祝你夏至快乐!
14、夏至到了，祝你在开心甜蜜的舞台跳跃，永远不要“夏”台;祝你豪情万丈-澎湃，永远火光四射;对你的问候清爽无际，对你的思念如火骄阳，我要看短信的这个人整个夏季都平安，拥有清爽夏天!
15、夏至了，烈日当空少运动，空调微开莫要凉，多吃水果很重要，饮食清淡慢慢嚼，多喝绿豆酸梅汤，可乐冷饮莫多喝，温水冲凉要健康，劳累一天休息好，防暑降温要做好，快快乐乐活到老。
16、夏至到，温度高，勿烦躁，勿要恼，心态好，很重要，心情糟，要整好，精神好，效率高，问候你，不能少，日子好，乐遥遥，注身体，多喝水，要防暑，多吃菜，愿微微清风吹走炎热汗渍，好运常伴如夏雨绵绵。
17、夏至到了，我托太阳为你送去第一缕阳光，照亮我们温暖的友情。托月亮为你送去一丝浪漫时光，重现我们昔日的友好情谊。托蚊蝇为你送去红彤彤的包包，愿你清清爽爽健健康康开开心心过夏至。
18、夏至来的慢悠悠，带来好运不停留。知了高处在喊叫，福气到来显征兆。亲戚朋友别忘掉，打个电话问声好。风轻云淡出彩虹，夕阳西下无限好。荷叶田田弥浪漫，一清二楚是娇颜。夏至节，快乐一夏!
19、送不了你冰山，只能送你冰激凌;不能陪你去滑雪，只能陪在在树荫下;不能送你护手霜，只能送你冰镇橘子汁;送不了你漫天雪花，只能送你顽皮夏至的爽雨。夏至了，祝你幸福永至!
20、夏至到，来海边晒一晒，晒出健康肤色，蒸出桑拿般汗水，玩出夏至的愉快。因为有光的地方没有霉运，有梦的地方没有寂寞，有希望的地方没有无力，美好未来来日方长，愿你清凉一夏，幸福一夏。
21、当太阳失去了中午的威严，慢慢下山后。夜幕降临了，路灯接二连三地亮起来啦。晴朗的夜空，像一条蓝色的地毯铺在上面。
22、夏天的校园，枝叶茂盛，百花齐放。也是一个绿色的校园。夏天的天空湛蓝深远，白云白的像一团团雪白的棉花一样，太美了!
23、夏天有她自己的味道，一如春天有青草香，久久不能退散，闻之纯而不腻，醉而不迷。所以我爱夏天，那样陈韵而窒息的夏天。
24、夏天的风，暖暖的。吹到身上，舒舒服服的。夏天的风，有的不仅仅是泥土的芬芳，花鸟的姿色，还有一份独特而又朴实的青涩。
25、夏天，在我的印象里是清晨晶亮的露珠和夜晚繁多的星星。夕阳的`光辉笼罩细纱，阵阵和风带着花香向你扑来，送给你一分惬意。
26、不一会儿，一轮红日从东方冉冉升起。太阳公公身旁闪着无数道金色的光芒，这些光芒好像一颗颗闪闪发光的小星星，美丽极了!
27、夏天是多姿多彩的，沉静的是湖蓝，纯洁的是乳白，高贵的是米黄，热烈的是大红，典雅的是银灰，庄重的是墨黑……缤纷的色彩把温煦的夏日画满了。清雅的雏菊、馥郁的郁金香、娇艳的山茶花、妖娆的牡丹……
28、往东边一看，一道红霞连接在天地间。慢慢地，太阳露出了笑脸。太阳很红，像火一样，还没有被阳光照射，就仿佛感觉到它很烫，很烤人。
29、夏天好似一副画，记载着许多夏日风情。夏天是最炎热的时刻，小伙伴们有的在添冰激凌，有的在池塘里比赛游泳，还有的跳着欢快的舞蹈。
30、月色很美。虽然已经进入夏天，夜晚却仍有阵阵凉气袭来，伴随着这清冷皎洁的月光，全部的身心瞬时抛却了连日来的阴霾，飘飘然羽化而登仙。
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