今天对我来说是个特殊的日子，因为有两位小客人要来到我的家乡。他们是北京冬奥会吉祥物熊猫冰墩墩和北京冬残奥会的吉祥物灯笼娃娃雪容融。我想带他们参观家乡的一个国家5A级名胜风景区采石矶。
一大早，我们约好在景区门口集合。冰墩墩穿着超能量冰晶外衣，酷似宇航员。雪容融身穿红彤彤的棉袍，可爱极了。我们手拉着手欢笑着进入景区，开始游玩。
我们先来到山脚下的一片牡丹园，那里的花开得争奇斗艳，有红的、白的、粉的，一朵比一朵漂亮，美丽极了!乐得他们上窜下跳，闻闻这朵，嗅嗅那朵。接着我们又经过了一片水杉林，那里的水杉长得又高又直，就像一群待检阅的士兵。忙得他俩一会儿与这株合影，一会儿与那株拥抱。我们边走边聊，不知不觉来到了山中间的三元洞，它是一座很大的天然石洞，傍山临江，嵌在崖壁间。我们走进洞里，立刻感觉到洞内的凉爽。洞内有上下两层，洞内还有一个洞，直通长江。穿过长洞，我们看见江水拍击着洞边的崖壁，浪花飞溅，令人眩目。望着眼前的滚滚长江，我吟诵起诗仙李白在采石矶写下的留传千古的诗句：天门中断楚江开，碧水东流至此回。两岸青山相对出，孤帆一片日边来。他俩连连拍手叫好，欢呼着：真是历史悠久呀!
突然冰墩墩在前面大喊快来快来，上面有座古楼，我们快去看看。我们三步并着两步的跟在他后面跑，不一会儿来到了山顶上的古楼，这座楼是太白楼，它面临长江，背连翠螺山，浓荫簇拥，是一座宏伟壮观的古建筑。我们边感叹古建筑的构造，边向楼顶攀爬，终于到达了太白楼的楼顶。只见远处的楼房、近处的大树、奔流的江水全在我们的脚下，抬头看着天空，我不禁想，这要是晚上可真有一种危楼高百尺，手可摘星辰的感觉呢!他俩不禁连连赞叹：真是太壮观了!你的家乡真美呀!看到他俩一脸惊叹的表情，我不禁为我的家乡感到非常的骄傲和自豪。
时间过得真快，太阳快要落山了，冰墩墩和雪容融依依不舍地下山与我告别。他们说：这可真是一个令人流连忘返的地方!我高兴地说：欢迎你们以后常来玩呀!
这可真是难忘的一天!
随着2022新年的到来，家家都洋溢着新年的快乐和团圆的欢喜，可是除了这过年的幸福，有一个卡通形象，仅仅几天，就让人们耳熟能详，他就是北京冬奥会的吉祥物冰墩墩。
说起冬奥会，那可是有着近百年来的历史，而如今，冬奥会却成为了中国人的骄傲。回顾历史，我们在1980年登上奥运的舞台，却一个奖也没得到，世人称零金牌;到了1992年，中国获得了第一个金牌，国人称零突破;而如今，2022北京冬奥会，中国成为了第三名，获得了九枚金牌。这九枚金牌枚枚都凝聚着中国健儿的心血，他们用自己的努力付出，向世界、向所有人展示中国的实力!他们是感动中国的人，他们是我心目中的时代英雄!
在这九名获得金牌的选手里，我最喜欢的是徐梦桃，我喜欢的不仅仅是她的技术，更是她不怕失败、敢于在失败倒地时再次顽强地站起来、继续向命运挑战的精神，她这种精神给接下来的一代又一代留下了无穷的精神财富。
2010年的冬奥，徐梦桃首次站在冬奥的舞台，以第六名的成绩结束了比赛。2014年，她再次与金牌擦肩而过，只获得了银牌，别人不知道她已经付出了千倍万倍的努力。她在2007年第一次十字韧带崩断，2016年冬奥，她再次失误，这使她不得不切除百分之七十的半月板，到2022年，她光是大手术，就做了四次，然而这次奥运会，她完成了自我的超越，得到了梦寐以求的冬奥金牌!她已经31岁了，却仍为自己的梦想而努力着，这种精神值得我们所有人学习!
她的故事应该让我们重新审视自己的人生价值观。我们又有多少人能做到她那样直面困难!我和许多同学一样，一遇到困难，不想着怎么解决，而是想着怎么逃避。我应当想一想，我们的努力在徐梦桃面前又算的了什么?我发誓，从现在开始，我遇到学习和生活中的困难时，要毫不犹豫地与困难决一死战，向徐梦桃一样!
中国冬奥见证了一个个伟大的奇迹，给人们留下一个个励志的故事，激励着我们每个人不断地挑战自我，向更好、更美的自我迈进!
更快、更高、更强、更团结——奥林匹克新口号
二十四节气的创意倒计时，每一张画面都是山水画卷;奥运之火手手相传，中国的冬奥梦在我心中。2月4日既是中国传统春节的正月初四，也是二十四节气之首立春。在这立春之际，北京冬奥会在全球的期待下拉开了帷幕。
北京冬奥会开幕式穿越古老与现代、连接历史和创想未来，中华文明与奥林匹克精神再度携手，共同奏响全人类团结、和平、友谊的华美乐章。正是这样的奥运精神，铸造了本次冬奥会，它对全世界来宾的欢迎掌声、欢呼声经久不回味悠长。
运动员，是奥林匹克精神的践行者。他们身上的精神与本次冬奥会紧密相融，将团队合作精神、爱国精神及顽强拼搏精神等与奥林匹克精神紧密相连，将人类精神从世界各地聚集在鸟巢上空，照耀着北京这座双奥之城。
对于速滑运动员武大靖来说，实力是证明的最好方式。武大靖说过：“只要我滑得够快，可以不给裁判和对手留机会，让裁判挑不出任何毛病!”这句话背后让人动容的不仅仅是出色的实力，更彰显着中国运动员的品信、大国的风度和大国的尊严。武大靖用行动告诉我们：对抗黑暗的方式不是变坏，而是让自己变强!
自律者得自由，勤奋者获成功。没有谁能随随便便成功，任何优秀的人都要靠勤奋自律才能成就非凡的人生。谷爱凌自幼就极其自律，为了参加训练，每周坐四小时车赶往滑雪场，她永远热情高效的把自己的事情做到最好。正是她的勤奋努力，造就了她今天辉煌的成就。
在追逐梦想的路上，羽生结弦并非一帆风顺。挫折与磨难常常不期而至，但这些都没有阻挡他前进的脚步。正是这些平日里的刻苦付出，羽生结弦的花滑水平才会日益精进。在平昌冬奥会自由滑的比赛中，羽生结弦一度出现失误。但他凭借强大的心理素质和丰富经验，“果断决定调整难度”。最后才成功摘得平昌冬奥会花样滑冰男子单人滑的桂冠。人们以为他站在了顶峰，可他只是谦然一笑，因为梦的征程没有终点，他要做的依旧是勇往直前。
从梦想到圆梦，八年时光名利奋斗足迹，世界瞩望冬奥，瞩望中国。冰雪为媒，让我们一起向未来，让奥运之火承载着奥林匹克精神，照亮美丽的中国!
橘黄的灯光柔柔洒落，在白墙上映下了点点斑驳。室内，油墨的清香席卷;案前，藏青的长袍逶迤。紧皱不舒的浓眉，黝黑深邃的眼眸，似要将眼前的文稿看穿。简易的的书室内，他，正在进行着一场思想的大跨越。
跨越，是“横眉冷对千夫指”的倔强，_中国人骨子里的卑贱。
早年，饱读经书的鲁迅前往日本留学学医。在那儿，他经历了一次次蔑视欺辱。梳着油光锃亮大辫子的晚清留学生屈辱于日本人胯下，帮腔附势。
讲桌前，毅然正立着身着藏青长袍的高大身影，紧锁的双眉，锐利直射入在座每一个人的内心。满堂的哄笑和污_言语化为一室的安静，只回荡着他洪亮沉厚的嗓音，字字铿锵有力，句句直诛人心。在那里，他看到了日本学生嚣张的气焰渐渐熄灭，中国留学生原本黯淡的眼眸有星光射出。被欺压的那个年代，日星隐耀，有一束星光射出，那是鲁迅引领着中国学生跨越不甘的卑贱，抬头做人。
跨越，是“俯首甘为孺子牛”的温顺，是阻拦国人无止尽的堕落。
墨在纸上渲开了花，一笔一划，勾勒心中所思所想。屋外的炮火轰鸣声没有打断他泉涌般的思路，紧紧蜷缩的浓眉露出他心中强烈的爱憎。一个个丰厚立体的人物从纸上站立，一种种不屈的精神从笔尖散发，传播到每一个国人心中。他用一支笔、一张纸挽来了中国人的自信力，带领国人跨越愚昧与落后，成为国人的精神领袖。
跨越卑贱，跨越堕落，他的一番辩驳，数尺文稿驱除了国人内心世界的荒诞，唤醒民众的独立与坚强。不只是“众人皆醉我独醒”的“负载独彷徨”，更是以自己的全部心血筑起精神的“广厦千万间”，庇护不安的游荡的憔悴的灵魂!
跨越思想的阻碍，触及那一片内心深处的光芒……
第一：查明自己的高考分数和所在省份的高考录取分数线，清楚自己的成绩究竟处哪个分数段，确保给自己一个准确的定位。
第二：一定要仔细填写每一项内容，从姓名，个人证件号到准考证号，保证百分百正确。
第三：保管好自己的填报志愿的密码，直到你进入大学的那一刻。
第四：注意填报批次。提前批、第一批次、第二批次是有区别的，留意自己省份如果第一批次没有报上是否还可以等待报第二批次，总之一定要注意填报时间，不能犯低级错误。
第五：多向他人咨询高考志愿填报，比如老师和学长，他们经历过志愿填报，但是每个人告诉你的感受是不一样的。尤其是不同的学科，你获得的反馈不同。
第六：在填报平行志愿的时候，一定要多填几个学校，多填几个专业。比如国际贸易，市场营销，大数据，新闻学等，填满专业。此外还要留意那些竞争激烈的热门高校。假设这个专业没被录取，另一个专业还可能留有机会。服从调剂，尽量多选专业。当时要注意平行志愿的填报顺序，遵守“冲一冲，稳一稳，要保底”的原则。
第七：高分选学校，低分选专业。是我们填报志愿要遵循的第一要义。选专业某种程度上可以说与分数无关，而与考生的职业兴趣、性格、能力倾向等个体特征密切相关，需要考虑个人特征与专业的匹配性，专业与职业、专业与就业之间的关系等问题。一般而言，要回避不喜欢的和自身能力与学科弱项方面的专业，尽可能选择自己感兴趣、属于自己能力特长范围的专业。
伴随着中华民族的伟大复兴，中国——这颗冉冉升起的东方巨星，正在以惊人的速度飞快发展。在当前复杂的国际形势下，中国更是以崭新的姿态雄踞于世界之林。作为一名中华儿女，我的内心无比骄傲和自豪。我的祖国正在昂首阔步走向世界舞台的中央，进而展现出它华美的容颜。
随着中国国际地位的日益提升，我们的祖国将于2022年2月4日迎来中国历史上第一个冬季奥运会。届时，我们的首都北京将连同张家口市共同作为主办城市。这是我国继北京奥运会、南京青奥会之后举办的第三个奥运赛事。到那时，北京将成为史上第一个举办过夏季奥林匹克运动会和冬季奥林匹克运动会的城市。同时，这也将继1952年挪威的奥斯陆之后，时隔整整70年后，第二个举办冬奥会的首都城市。
我作为一名有上进心、爱国的志士少年，将一如既往地准备着，努力着，奋斗着。用我坚强的意志和勤奋的汗水，塑造出一个过硬的新时代共产主义接班人，为我们的祖国能够顺利并且成功的举办冬奥会添砖加瓦，贡献自己的一份力量。
不忘初心，砥砺前行，我希望我和冬奥的这个约定能够如期而至。我要用我的实际行动来证明：中国的强大从少年做起，少年强则中国强。我们要让五湖四海的宾客都竖起大拇指说一声：“厉害了!中国!”
悠悠千年的中国封建时代，一直没有形成如欧洲中世纪那样的漫漫长夜，这是因为有一道明媚的阳光不断洞穿那黑暗的夜空。阳光黑暗相互倾轧，虽说阳光时明时暗，但始终没有让中国社会陷入永夜——这道阳光就是中华民族生生不息的创意。
道德的黑夜是可悲的。当人们不复昔日的淳朴善良时，这个社会是令人沮丧的。在社会道德方面，中国历史上有过相当矛盾的改良。第一次是春秋战国时期的百家争鸣，各个学派的主张虽然不尽相同，但都对社会、对人的行为作出了规范，构造出美好的蓝图。齐国的稷下学宫更是形成了良好的学习风尚，也促进了自由思想的传播。第二次是南宋时期，朱熹等人把儒学发展到了理学的高度，虽说加剧了社会的死板化、框架化，但这种对儒学的创新无疑一定程度上规范了人的行为，阻止了社会的混乱，同时也造就了中华民族的气节。
道德的创新如茫茫大海上竖起的一座灯塔，用长盛不衰的光芒照耀了人们前行的道路。
政治的黑夜是可怕的。它是导致社会长夜的根源所在。自商鞅变法建立真正意义上的封建制度以来，历朝历代都未停止过对封建制度的思索和改革。从秦到唐，新兴的封建制度使国家逐步兴盛，如一轮朝阳灿烂了东方的天空。唐代以后，渐趋衰落的社会虽然有各种治标不治本的改革，但总归取得了一定效果的改良。从宋代王安石开始的改革派，用他们微弱但绵延不绝的光芒阻挡着长夜渐近的步伐，他们的创新意识成为中国历史车轮滚滚前行的不竭动力。
政治的创新犹如一辆破旧的纺车，吱吱呀呀地摇出了千年的静谧与动荡，但却并非暗无天日的时光。
文学的黑夜是阴冷的。在汉代，由于受到楚辞的影响，形成了华而不实的“赋”。在这个时候，司马迁用朴素无华、灵活自如、摇曳生姿的语言，如夏日的一缕清风扫去了文学园地的浮华。到了唐代，浮华、铺张的文风又一次兴起，文学的创作跌入格式化的深渊。此时出现了韩愈、柳宗元这样的大家，他们敢于打破常规，发起“古文运动”，重新唤回朴素的文风。这种古朴的文风由此形成气候，虽然之后浮华也曾沉滓泛起，但朴素终为主流。
文学的创新如一株蓬勃葳蕤的吊兰，生动自然，从而保证了中华文化生生不息的绿意。
正是这种创新造就了中华民族的辉煌与美丽，一代代的智者用生命与智慧造就了中华民族的光辉历史。这种创新精神，保证了中华民族不陷入欧洲中世纪那种漫漫长夜，保持了中华民族的香火不断，代代相传。
只有发现与创造之花才是永开不败的花朵，也正是这种创新精神，造就了中华民族跨越千年的美丽!
今天，我们迎来了一个更加注重体育精神的时代，“体育人”、“体育教育改革”等一系列词语逐渐涌出，国家对体育强国建设的不断追求，正显示出体育精神的重要性。“文明其精神，野蛮其体魄”，面对新时代、新形势，我们更需要大力发展体育事业，弘扬体育精神，展现时代风采。
“身体是革命的本钱”，没有强健的体魄，又谈何完成“二万五千里长征”的英雄壮举?没有强健的体魄，又谈何人生?谈何理想?曾几何时，中国人被西方扣上“东亚病夫”的帽子，而今，我们已告别过去，我们比任何时候都更加注重体育精神，奥运会上冉冉升起的五星红旗，国际赛事上一次次奏响的国歌，无不向世界展示着中华民族的强大国力，展示着中国健儿“为国争光、无私奉献、团结协作、顽强拼搏”的中华体育精神。一个拥有体育精神的人，一定拥有面对困境的强大的精神内核;一个崇尚体育精神的国家，一定是一个拥有文化自信，奋斗拼搏精神气质的国家。国家以体育锤锻体魄、凝聚精神，将我们带向一个更为精彩的世界。
体育精神是坚韧不拔、不断进取的顽强拼搏精神。锻炼改变生活，竞技激发斗志，体育精神让人在困境中怀有希望，从低谷中千锤百炼。著名国乒选手丁宁在一次采访中说：“我热爱乒乓球，并非乒乓球给我带来了多少荣耀，而是在日复一日的艰苦训练中，我感受到了坚持的乐趣。”“艰难困苦，玉汝于成”正是在不断地训练中培养了她坚韧不拔、不断进取的顽强拼搏精神，成就了其不凡的人生。
体育精神是无私奉献、为国争光的家国情怀。从奥运会洛杉矶许海峰射落首金，到中国女排五连冠，苏炳添以9秒83的成绩成为首位闯入奥运百米决赛的"中国人，再到跳水、举重、田径等项目屡屡突破，一代代中国体育健儿向世界展示中华健儿无私奉献、为国争光的精神。无数青年也在一次次的凯旋高歌中凝聚奋进的力量，点燃爱国的激情。
“人无精神不立，国无精神不强。”不断发展和弘扬中华体育精神，使其成为当代青年人的精神底色，成为中华民族伟大复兴的精神力量。
“成功的花，人们只惊羡她开放时的明艳。然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”
我因为对篮球运动的痴迷，进而对其他所有的运动都或多或少的有一些喜欢和了解。当2022年逐步走近，我的心里对明年在北京举办的冬奥会也满满地期待。
奥运是什么?我觉得那是一个舞台，展现着力量、意志、技巧和自然的美，以及生理上的极限，赢得了数以亿记观众的青睐，人们为胜利所鼓舞，为失误而遗憾，为参与而自豪。
亦如我在篮球场上进攻、防守，为得分欣喜雀跃，为失败懊恼悲伤。挥洒的汗水以及与队友默契的配合，从来都是我快乐的源泉。每一次认真的运球、投篮，每一次在赛场上的来回奔跑，每一次大比分落后时的坚持，队员之间相互的激励，蹙紧的眉头和坚毅的眼神……奥运的赛场上，人人不都是如此吗?没一个冠军，是在舒适安逸中得到。当人们惊叹于运动员的辉煌时，却很少关注他们的日常。残酷的训练，枯燥无味的坚持……
明年，在鸟巢，在张家口，这些冲破寒风，迎向冰雪，将汗水无数遍挥洒的健儿，将向世人明证：成功源于坚持。
“不经一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香”。每一名冬奥运动健儿，就是一朵在冰雪中绽放的梅花，寒风与冰雪，不过是淬炼其品格罢了。
在寒雪中，我将以“积睦步，行万里”的姿态，好好学习，为自己加油，为你们加油，为中国加油，为2022年冬奥会加油!
滑雪作为高危运动项目，在过程中摔倒是常事，即使是谷爱凌这样的"天才少女"也不例外。12岁时，她在滑雪中摔断了锁骨，至今还有一个突起的疤痕。
去年3月的世锦赛上，她摔断了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韧带断裂，有一阵子几乎无法执起雪仗。2018年，在国际雪联自由式滑雪世界杯中国站比赛前的训练中，她意外跌落，这一摔，当场把她摔到失忆。她坐在雪地上嚎啕大哭，却记不起任何事情。作为一名极限运动员，谷爱凌不得不学习如何与恐惧相处。她的办法就是"想象"。每当她尝试一个新的滑雪技巧之前，身体都会变得紧绷。这时，她会深呼吸，先让自己放松下来，然后闭上眼睛进行想象。
"当我登上巨大的起飞坡道时，我想象着伸展双腿以限度地提高升力。然后，我会想象我的上半身向我打算旋转的相反方向扭转，在我让它向另一个方向弹回之前产生扭矩。现在，在我的意识里，我已经是腾空的状态了……
我的耳朵将风当成一首歌，每360度旋转都会为我的动作音乐提供节拍……
在我安全地执行技巧和迎接不可预知的兴奋之间，有一种不稳定的平衡状态。"
这种通过想象积极的意象来克服内心恐惧和紧张的方法，在心理学上被称为"意象疗法"。所谓意象，指的是大脑对不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感觉的心理形象。心理学家朱建军曾指出，意象与情绪紧密相连，持久盘桓的意象造就心境。当我们把心中消极的意象，想象为积极的意象，我们就会克服情绪的困扰，变得积极、勇敢、充满力量。积极的意象不断累积，我们的人生就会发生改变。生活中，我们总会遇到一些挫折，受到一些伤害。这是不可避免的。受伤并不可怕，可怕的是因为害怕受伤，再也不敢尝试。
克服恐惧，不妨学习谷爱凌的方法，想象积极的画面来替换消极的感受。利用想象的力量，激活你的勇气和探索欲。
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