2021上海中小学暑假放假时间10篇

2021上海中小学暑假放假时间篇1

“铃!铃!铃!”世界上最刺耳的声音响起，揉揉惺忪的睡眼，伸了一个大大的懒腰，昏昏沉沉的走到浴室刷牙、洗脸，“哇!好清爽喔!”整个人瞬间清醒了过来，便很有朝气的“舞”到餐厅吃早餐，“嗯~好香喔!”原来今天吃蛋饼啊!这是七月一日，暑假的第一个元气早晨。

饭后，全家人不约而同地先后到书房里看书，我沉浸在充满悬疑的《名侦探柯南》中;姐姐咀嚼着令她百看不厌的《神偷怪盗》;妈妈则是阅读她最喜爱的《亲子天下》;爸爸正在埋首研究《商业周刊》。这个充满书香的世界，让暑假拥有一个美好的开始。这段美好的时光，我在书香的陪伴下度过，我很爱看书，无论是充满想象力的童话故事，或是内容精采的长篇小说，都会令我陶醉其中，甚至连眼睛都舍不得眨呢!

经过一个充实的上午，我就要去上“创意玩吸管”的课程了!到了教室，我先去报到，之后就按照老师编排的顺序入座，过了一会儿，所有的同学都到齐了，我就帮老师发材料包。今天我们要做的是风信子和风车，上课的方式是：老师先介绍材料及作品，再讲解每一个步骤，统一说明之后，再做一对一的个别指导。在课堂上，我玩得很愉快，也认识了许多的新朋友，更重要的是：我亲身体会到吸管的趣味与奥秘，上才艺课，让我受益良多，也使我有个回味无穷的暑假。

看书上课，其实只是暑假的一部份而已，真正的重头戏来了!下午，我换上泳装、戴上泳镜，前往消暑胜地—游泳池!充个冷水、做暖身操，就迫不及待的跳下沁凉的池水里，玩水的热情瞬间征服了一位四年级的女孩，奋力的打水及换气，真是酷暑里的一大享受。游泳有许多的益处，它不仅可以健身，当做休闲运动;还可以让自己的头脑思维更清晰、灵活;更可以抒发自己的情绪，把烦恼抛到九霄云外。

今年夏天我过得很充实、很愉快，期许来年暑假也可以过得那么灿烂。

2021上海中小学暑假放假时间篇2

蝉正躲在被骄阳晒得耷拉着脑袋的树叶地下，欢怀地唱着那首永恒的旋律。柏油公路上的沥青似乎快被烤融了，空气干燥得想一堆易燃物品，仿佛只要划一根火材，就能将它点燃。

过完这个暑假，我将要步入初三了，初三的压力可想而知，父母的期望，老师的期盼，同学的暗地较真，我多么盼望着属于自己的暑假是多姿多彩的，可事情却不如我心意，尽管如此我也不是很失望，毕竟将升入初三，能舍则舍吧!

等待我的是严峻的学习难关，不想让我被同龄人相差太多，为此我的妈妈为我找了一名家教，每一天都是一些头痛作业，尽管如此我也很幸福。我的妈妈给我的不是一些压力，而是一些鼓励。我的学习并不是很理想，尽管如此，我的妈妈却从来没有给我时施压力，对我来说而是一在鼓励，让我自信。

我的暑假虽然与往年相比较，累了很多，把重心都扑在学习上，但我却认为在这枯燥的暑假内总比在这2个月之内没有收获好啊。光阴似箭，日月如梭。时间是金钱买不到的，也是不能退流的。但我相信付出一定会有回报!

付出才有收获的啊，不努力去拼搏，难道一定要等后悔了才想到努力吗?机会是留给有准备的人，让我们一起努力，考上自己理想的高中，不要现在还让自己的父母为你的以后担忧。

2021上海中小学暑假放假时间篇3

(一)如何应对泥石流

1、沿山谷徒步行走时，一旦遭遇大雨，发现山谷有异常的声音或听到警报时，要立即向坚固的高地或泥石流的旁侧山坡跑去，不要在谷地停留。

2、一定要设法从房屋里跑出来，待在开阔地带，尽可能防止被埋压。

3、发现泥石流后，要马上向与泥石流成垂直方向一边的山坡上面爬，爬得越高越好，跑得越快越好，绝对不能向泥石流的流动方向走。发生山体滑坡时，同样要向垂直于滑坡的方向逃生。

4、要选择平整的高地作为营地，尽可能避开有滚石和大量堆积物的山坡下面，不要在山谷和河沟底部扎营。

(二)如何应对台风

1、台风来临前，应准备好手电筒、食物、饮用水及常用物品等，以备急需。

2、关好门窗，检查门窗是否坚固;取下悬挂的东西;检查电路、煤气等设施是否安全。

3、别出门，不要在大树下避雨，不要在雨中打手机，骑车不要打伞，更不要去台风经过的地区旅游。有车族停车要远离花盆、广告牌。

4、住在低洼地区和危房中的人员或借住亲戚家，或到避灾点，及时转移到安全住所。

5、台风来临时，千万不要在河边或桥上行走，不乘坐任何交通工具，就近寻找避难场所。

(三)如何应对雷电强降雨

当在户外遭遇雷电暴雨天气，可采用以下方法躲避危险：

1、待在低处：在雷雨天要远离山顶、高大的树木和四周没有任何东西的砾石，待在低洼处或平地上。如果你正站立着的话，马上蹲下来，然后弯腰至膝。

2、绝缘：如果不能离开高处，不要坐在潮湿的地方。弯腰低头、抱膝抵胸，脚要离开地面，四肢并拢，不要用手触地，那样可能会传导雷电。

3、远离金属物：雷电来临时，不要握着金属物品。远离金属建筑和栅栏。靠近大的金属物体很危险，即使没有发生接触，热的空气也能对肺部产生伤害。

(四)如何应对地震

原则：因地制宜，就近就地躲避，保护生命安全。

1、如果地震发生时身处户外，应迅速避开高大建筑物;远离水坝、陡坡山崖、变压器、高压线、电线杆，以防触电;不要在易燃易爆危险品仓库附近停留。

2、地震发生时，如果所处的是平房或楼房一层，且室外比较开阔，可以力争迅速跑出室外避震。

3、如果是楼房二层或以上，首先要选择室内避震，优先选择立即躲避在卫生间等有承重墙或支撑物易形成三角空间的地方。迅速伏地趴下，尽量蜷曲身体，降低身体重心;护住头颈，不要压住口鼻;或抓住身边牢固的物体，防止摔倒或身体移位。

2021上海中小学暑假放假时间篇4

1起床7：00洗脸、叠被子早饭1小时完成

2写铅笔字8：00一、三、五

3写毛笔字8：00二、四、六

4看课外书8：40每天要坚持

5口算训练10：00每天要坚持

6看电视10：30每天不能超过两个小时

7辅导画画1：00去画画

8辅导奥数3：40去学奥数

9拉丁舞3：30星期三、五下午少年宫

10游泳5：30每天

11看图说话机动三天一次可以说或写下来

12好词好句8：40每天要坚持

2021上海中小学暑假放假时间篇5

“太棒了，太棒了!我有一辆自行车咯!”我大叫起来。原来，是在去年暑假的时候，我妈妈的同学送给了我一辆“凤凰”牌自行车，看上去精美极了。

自行车长大约2米，高约1米，自行车前面装着一个大袋子，透黄透黄，像一只巨大无比的胖香蕉，自行车的全身都穿着美丽的塑料膜，仿佛在与我们比美似的。而且它的柄非常粗糙，这样可以避免因为手太滑而摔倒。我在自行车旁边绕来绕去，高兴得爱不释手。

由于我对自行车的好奇心太强烈了，一次，我趁爸爸妈妈在干别的事情，我便蹑手蹑脚地走向自行车，心想：我就在客厅里骑吧，反正客厅这么大。我便小心翼翼地把自行车推到墙边，一只手扶着墙，脚用力一蹬，自行车行驶了3秒，只听“啪”的一声，我和自行车都摔倒在地。“哇哇，哇，妈妈，我……我摔倒了，痛!很痛!。”妈妈听见了我的哭声，急忙跑了过来，一看，便吹一了口气，说：“没事，没事，没流血。好了好了，你也别哭了，其实现在自行车的心情和你一样，它都没哭，你却哭了。”我听了，扑哧一笑，放好自行车，便回房去了。

在爸爸的帮助下，我开始学骑自行车，一个月后，我骑自行车的技术已经学的很好了，除了上车，别的对我来说已经是小菜一碟了，于是，在一天周六下午，爸爸便教我学上车。来到小区楼下后，爸爸说：“我先教你一种简单的，你先坐到自行车上，然后左脚一蹬，再把右脚放上去，就行了。”我就按照爸爸的去做。我左脚一蹬，自行车就开始向前行驶，可不到2秒，自行车就变得摇晃起来，我的右脚都还没来得及放到脚踏板上呢!我一看，慌了，立刻急中生智，把右脚放到地上。经过多次训练，我终于学会了上车，开心得像一只小麻雀一样围着自行车蹦来蹦去。

现在，每到周未，我会骑上心爱的自行车，双脚用力踏着脚踏板，风在我耳边呼呼作响，像是在为我们欢呼……

2021上海中小学暑假放假时间篇6

早上6点—8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段、可安排对功课的全面复习。

早上8点—9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于状态，正是接受各种“考验”的好时间、可安排难度大的攻坚内容。

上午9点—11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好、对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点—14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此、休息调整一下，养精蓄锐，以利再战、休息，也可听轻音乐、但午休切莫过长。

下午15点—16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好、可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点—18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间、这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排、可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

2021上海中小学暑假放假时间篇7

看到弟弟妹妹在游泳池里游泳时，我心里不禁涌起一阵仰慕之情，我心想难道我连一个七八岁的小孩都不如吗?于是我下定决心要在暑假期间学会游泳。

到了泳池边我刚下水就感到一股凉意涌遍全身，不禁打了个冷颤，在一旁的妈妈鼓励道："没事，下水就不冷了。"我终于下了水，在教练的指导下，我试着让身体漂浮，然后脚蹬墙壁以迅雷不及掩耳之势"呼"的一声，在我向前冲的那一刻水面冒出一串串泡泡，我手臂伸直平放在头上，眼睛看着碧绿的水底，双脚不停地蹬着。这时我突然感觉到一双手在托着我，我立刻站了起来，原来是教练!他严厉地望着我说："蹬腿时要用力蹬，而且要迅速点听见没!"我点了点头，教练又要我把动作重复做了一次，教练继续说："再有十个来回就可以休息了。"

接下来我一次又一次的练，终于练好了。但在休息期间，为了提升自己的胆量，我决定游到深水区。一开始还挺快的，不知不觉我的"脚离地面越来越高了，换气时，我看见已经游过深水区的牌子了，离终点一米不到，这时尽管我很累，但是我心里一直有个念头：成功离我还有一步之遥，在这句话的鼓励下我终于成功游到终点到达胜利的彼岸。

第一次游这么远也出乎我的意料，也让我明白了，只要努力就没有什么不可能的。

2021上海中小学暑假放假时间篇8

一、预防溺水的措施：

1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳; 2、不要独自在河边、山塘边玩耍; 3、不去非游泳区游泳;4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全; 5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋;

二、溺水时的自救方法：

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救; 2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;3、身体下沉时，可将手掌向下压;4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

三、发现有人溺水时的救护方法：

方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;

方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

四、岸上急救溺水者

1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道;2、将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间;3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。

2021上海中小学暑假放假时间篇9

1.不擅自玩烟花、氢气球;不玩商品包装防腐剂、干燥剂等易燃易爆有毒物品。正确使用电、气;注意室内通风，防止煤气中毒。

2.不欺凌他人，不抽烟、喝酒、打牌、吸毒，不参与迷信、邪教、传销等非法活动，不玩危险玩具和危险游戏。

3.不沉迷手机、网络，不玩暴力游戏。不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所。

4.防范电信、网络诈骗，不轻信网络信息，不传播谣言，不与陌生网友见面。

5.倡导文明风尚，积极乐观，尊老爱幼，多与父母、亲朋好友沟通交流，积极参加志愿服务活动及其他健康有益的社会实践。

2021上海中小学暑假放假时间篇10

1.注意保管好个人财物

同学们要切实增强自我防范意识，注意保管好自己的电脑、手机以及各类贵重财物；银行卡、饭卡等不要乱放，最好跟身份证分开放置；要注意设置好密码，绝不能让外人得知；到柜员机取钱时须注意提防周围偷窥的眼睛；遇到“吞卡”问题要立即请银行工作人员帮忙解决，切勿勉强操作，更不要轻易接受“热心人”的帮助，使不法分子有机可乘；日常生活中要慎防入室盗窃，宿舍之间要相互照应，相互提醒。外出时注意锁好门窗，大笔钱款要存入银行，放假时贵重物品请妥善保管，防止失窃。

2.外出时务必注意安全

外出时最好结伴而行，不要携带大量现金；挂包应斜挂在身上；不要走偏僻的路段；留心注意周围是否有可疑的人或者两人共乘一辆摩托车，以免给歹徒有可乘之机。手机不要随手拿着或挂于腰间，贵重物品不要显露在外。

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